Über mich

Mein Name ist Anke Köhler, ich bin 1964 geboren, verheiratet und habe einen erwachsenen Sohn.

Fasten begleitet mich schon seit vielen Jahren – zunächst ganz persönlich und inzwischen auch beruflich.

Mein eigener Weg zum Fasten begann mit gesundheitlichen Beschwerden und dem Wunsch, selbst etwas für mein Wohlbefinden zu tun. Dabei entdeckte ich die Naturheilkunde und schließlich das Fasten für mich. Seit 2005 faste ich regelmäßig und habe über die Jahre erfahren, wie wohltuend diese bewusste Auszeit für Körper und Geist sein kann.

Aus meiner persönlichen Begeisterung entstand der Wunsch, auch andere Menschen auf ihrem Weg durch eine Fastenwoche zu begleiten. Deshalb vertiefte ich mein praktisches Wissen durch die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin (AGL) und machte das Fasten zu einem wichtigen Teil meines beruflichen Lebens.

Seit mittlerweile acht Jahren begleite ich Menschen beim Fasten nach Buchinger. In dieser Zeit durfte ich viele unterschiedliche Teilnehmerinnen und Teilnehmer kennenlernen – vom Fastenneuling bis zum erfahrenen Wiederholungsfaster. Besonders freue ich mich darüber, dass inzwischen viele Stammgäste immer wieder zu meinen Fastenwanderwochen zurückkehren. Für mich ist das ein schönes Zeichen für das Vertrauen, das über die gemeinsamen Fastentage hinweg entstanden ist.

Bei meinen Fastenwanderwochen ist mir eine persönliche und individuelle Begleitung besonders wichtig. In kleinen Gruppen bleibt Raum für Gespräche, Fragen und die unterschiedlichen Bedürfnisse jedes Einzelnen. Bewegung in der Natur, Ruhe, Gemeinschaft und bewährte fastenunterstützende Maßnahmen machen aus einer Fastenwoche eine besondere Auszeit vom Alltag.

Ich möchte meine Erfahrung und meine Begeisterung für das Fasten weitergeben und Ihnen zeigen, wie bereichernd es sein kann, für einige Tage bewusst auf Gewohntes zu verzichten und sich wieder mehr Zeit für sich selbst zu nehmen.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem persönlichen Fastenweg zu begleiten.

Ihre Anke Köhler