Herzlich Willkommen in meinem Gästebuch. Hier findest Du einige Kommentare meiner Gäste zu vergangenen Kursen. Weitere Bilder zu diesen Kursen findet Ihr auch im Menü Blog. Ich freue mich sehr über jeden Beitrag.
Viele Grüße Eure Anke.
12 Einträge
Liebe Anke,
vielen Dank für die tolle Vorbereitung und Begleitung bei unserer ersten Fastenwoche. Deine große Begeisterung für das Thema „Fasten“ war ansteckend. Du machst das wirklich mit viel Herzblut, holst jeden Teilnehmer genau da ab, wo er gerade steht und gehst auf jedes Problemchen individuell ein.
Ich bin nun seit knapp einer Woche wieder im Alltag angekommen und meine Batterien sind voll aufgeladen. Obwohl der berufliche Stress sofort am Montag wieder zugeschlagen hat, bin ich die Ruhe selbst. Ich war lange Zeit nicht mehr so ausgeglichen.
Die Motivation, dem Essen (oder auch Nicht-Essen) mehr Beachtung zu schenken, auf den Körper zu hören und ihm Gutes zu tun, wirkt noch nach. Auch meine „Schokoladensucht“ scheint vorerst besiegt zu sein. 😊 Als positiver Nebeneffekt bleiben meine üblichen nächtlichen Hitzewallungen im Moment vollständig aus.
Deine Fastenwoche kann ich jedem „Neuling“ wärmstens empfehlen.
Auch unsere kleine Truppe war super, danke an alle Teilnehmer.
Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet
Birgit
Fasten & Wandern im Vogtland, - ein richtig tolles Erlebnis -.
Anke bietet eine einfühlsame 24h Rundumbetreuung, ist sicher und kompetent beim Vermitteln von Wissen über das Fasten.
Es war wirklich für Alle etwas dabei, Morgengymnastik, Yoga, Kräuterkunde, Bogenschießen, Massage.
Die landschaftlich sehr reizvollen Wanderungen sind auch für weniger geübte zu schaffen. Dazu hatten wir auch noch richtig schönes Wetter.
Ein durchweg sehr positives Erlebnis, auch unsere Fastengruppe hat gut gepasst.
Habe daher vor, das Fasten bei Anke zu wiederholen.
Es war für mich ein Neustart für Körper und Geist.
Ein tolles Erlebnis. Es war mein erstes Fasten. Ich war überrascht, dass es leichter ging als ich dachte.
Anke hat uns immer liebevoll und kompetent betreut und uns vielseitig rund um's Fasten informiert.
Aus dem Hotel raus starteten unsere täglichen Wanderungen direkt in die wunderbare Natur.
Mein Wohlbefinden hat sich merklich verbessert. Das Erlebnis wirkt weiter nach.
Gerne wieder. Ich kann den Kurs bei Anke sehr empfehlen.
Uwe P.
- Hervorragend Betreuung und hohes Engagement durch die Fastenleiterin Anke Köhler über die gesamte Fastenzeit
hinweg
- Familiäre Atmosphäre
- Vermittlung vieler wichtiger Informationen die man auch im Alltag umsetzen kann
- Tolle Umgebung, für Wanderfasten ideal, die Touren sind nicht all zu anstrengend
- Unterkunft liegt direkt am Wald
- Mein Allgemeinzustand hat sich erheblich verbessert
Dieser Kurs ist wirklich zu empfehlen
Matthias . K.
Sei dabei beim Fastenwandern, lerne Deinen Körper kennen und wenn Du Glück hast begleitet Dich eine ganz tolle Truppe.
Ich bin an meine Grenzen gestoßen, die ich nie erwartet hätte. Es war ein reinigendes und zu gleich ein befreiendes Gefühl.
Ich hatte Glück, vielen Dank an alle und ganz besonders an Anke Köhler.
Liebe Anke, vielen Dank für die tolle Woche und die fantastisches Erfahrungen die ich in dieser Woche sammeln konnte. Als Erstfaster war ich ziemlich gespannt, ob und wie mir das Fasten bekommt. Du hast mich super gut angeleitet und ich kann es nur jedem empfehlen auch auszuprobieren.
Vielen lieben Dank und bestimmt bis nächstes Jahr. Liebe Grüße Annett
Liebe Anke
ich bin auch wieder gut in das "normale" Leben gestartet und schwelge noch oft in Erinnerungen. Es war eine sehr schöne Woche mit dir, den Fastenteilnehmern in diesem schönen Haus mit der tollen Landschaft.
Liebste Grüße Birgit
Liebe Anke,
Danke für diese entspannte Woche, tollen Gespräche und schönen Wanderungen. Deine Tipps und Ratschläge sind mir sehr hilfreich gewesen, das Fasten gut zu schaffen.
Die Gruppe war schon fast wie eine Familie, sehr harmonisch.
Du hast den perfekten Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe vermittelt.
Ich wünsche dir für die nächste Gruppe viel Kraft. Bleib schön gesund und bis bald.
Liebe Grüße aus Mühlhausen
Sendet Tina!!
Auch von mir ein dickes Dankeschön an unsere tolle Fastenleiterin Anke und die Mädels und Jungs aus unserer wunderbaren Gruppe! Es war eine total schöne und entspannte Woche, in der ich mal wieder richtig "runter gekommen" bin! Viele nette Gespräche, Wanderungen mit anschließender Schlossbesichtigung, Turmbesteigung sowie ein Besuch in der Drachenhöhle Syrau rundete diese Woche ab. Auch von mir noch ein abschließendes Dankeschön an die "sichtbaren und unsichtbaren guten Geister", die unsere Unterkunft und Verpflegung ermöglichten...!
Liebe Grüße an alle vom Dietmar!
Die Fasten-Wanderwoche hat mir sehr gut getan. Bei der Ernährung mal die Resettaste zu drücken und trotzdem sportlich aktiv zu sein, hat mir mein Wohlfühlgewicht wiedergebracht, meinen Blutdruck gesenkt und ich brauche immer noch kein Pantoprazol gegen Sodbrennen mehr.
Durch Erfahrungsaustausch und Unterstützung in der Gruppe fällt das Fasten leichter und man nimmt aus den Gesprächen jede Menge gute Anregungen für gesunde Ernährung nach Hause mit. Danke an unsere Fastenleiterin Anke und an die tolle Gruppe!
Es grüßt euch Heidrun
Liebe Anke, es war eine sehr gute Zeit, was zum großen Teil an Deiner supertollen Organisation, aber auch an den fleißigen Brühekocherinnen und natürlich an der harmonischen Gruppe lag.
Ein mich stark belastendes inneres Problem war verschwunden. Ein Wunder, herrlich!
Viel Erfolg mit dem nächsten Kurs und ganz herzliche Grüße von Elke
Liebe Anke, es war eine sehr schöne Zeit! Es hat alles gepasst, die Ruhe, nette Leute kennengelernt und die Auszeit für den Geist und meinen Körper. Du hast alles sehr gut organisiert und auch die Wohnstätte und Wanderwege waren einfach nur schön. Möge mein Körper noch lange zehren davon.
Danke und liebe Grüße von Gabi
