In unse­rer Fas­ten­wan­der­wo­che sorg­te schon allein das Wet­ter für viel Abwechslung. 

Mit eini­gem Neu­schnee über Regen bis Früh­lings­son­ne war alles dabei. Die Woche begann mit einer Wan­de­rung über den Dra­chen­rund­weg, beglei­tet von Ines, unse­rer Exper­tin für ess­ba­re Wild­pflan­zen. Trotz Schnee gab es eini­ges an Ess­ba­rem, wie Gän­se­blüm­chen, Giersch und Vogel­mie­re zu entdecken.

Eine wei­te­re Wan­de­rung führ­te uns durch das Syra­tal zum Bärenstein­turm in Plau­en. Nach 135 Stu­fen auf dem Weg nach oben wur­den wir mit einem wun­der­ba­ren Blick auf Plau­en belohnt. Auf dem Rück­weg stand bei eini­gen Teil­neh­me­rin­nen das Bogen­schies­sen bei Nadi­ne von Bow­ments auf der Todo ‑Lis­te.

Der letz­te Fas­ten­wan­der­tag führ­te uns über den Mül­ler­bur­schen­weg zur Wind­müh­le nach Syrau, wel­cher mit einer  Füh­rung  nur für unse­re Grup­pe ein gelun­ge­ner Abschluss war.

Der 3- tei­li­ge Yoga-Work­shop mit Kath­le­en von Herz­kör­per­geist, die ange­bo­te­nen Mas­sa­gen und die Sau­na­be­su­che sorg­ten nach den Wan­de­run­gen für Ent­span­nung pur und run­de­ten die Woche ab.

Impres­sio­nen unse­rer Aktivitäten

2 Kommentare

  1. Lie­be Anke, vie­len Dank für die tol­le Woche und die fan­tas­ti­sches Erfah­run­gen die ich in die­ser Woche sam­meln konn­te. Als Erst­fas­ter war ich ziem­lich gespannt, ob und wie mir das Fas­ten bekommt. Du hast mich super gut ange­lei­tet und ich kann es nur jedem emp­feh­len auch auszuprobieren.
    Vie­len lie­ben Dank und bestimmt bis nächs­tes Jahr. Lie­be Grü­ße Annett

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  2. Lie­be Anke, 

    Dan­ke für die­se ent­spann­te Woche, tol­len Gesprä­che und schö­nen Wan­de­run­gen. Dei­ne Tipps und Rat­schlä­ge sind mir sehr hilf­reich gewe­sen, das Fas­ten gut zu schaffen.
    Die Grup­pe war schon fast wie eine Fami­lie, sehr harmonisch. 

    Du hast den per­fek­ten Aus­gleich zwi­schen Akti­vi­tät und Ruhe vermittelt. 

    Ich wün­sche dir für die nächs­te Grup­pe viel Kraft. Bleib schön gesund und bis bald. 

    Lie­be Grü­ße aus Mühlhausen
    Sen­det Tina!!

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